ボディーランゲージの基本

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言葉は毎日の生活の中で大きな影響を及ぼします。言葉を発することによってトラブルに陥ったり、幸せを招いたりします。

言葉はあなた自身のことや、あなたの思考、他人に対する気持ちなどを表現するパワフルなメッセージなのです。しかし、無意識に行っているボディーランゲージの方が言葉よりも強いメッセージを発信しているということをご存知ですか?

家族写真をご覧になってください。みんなでバースデーケーキを囲んだとき、お正月に集まったときなど、そこに写っているあなた自身が、あなたとその場の人々との関係を物語っているのです。人の輪から外れて離れて立っている人、後ろの方で人の影に隠れている人に注目してください。その人の手や腕を見てみてください。手を握っていたり、腕を組んだりしていませんか?　あなたがある特定の人の方へ向いていたり、特定の人に距離を置いていたりしていませんか?

言葉で表さなくても、これらの視覚的な手がかりから、あなたの家族に関する多くのことがわかってしまうのです。何百通りの顔の表情や生理的反応、立っている位置や姿勢などが日常のコミュニケーションに深く影響しているのです。

顔の表情が一番わかりやすいでしょう。本心とは裏腹のボディーランゲージの古典的な例としては、肯定的なことを言いながらも首を振って「いいえ」と否定する動作が挙げられるでしょう。美容院に行ってきた友人から彼女の新しいヘアースタイルについてどう思うか尋ねられたとしましょう。あまり似合っていないと思っても「素敵だよ」と褒めてしまうでしょう。体は口ほどに物を言うのです。

他にも、人の真情を表す表情として挙げられるのは眉の動きでしょう。眉を上げたり眉間にしわを寄せたりして意見の相違や攻撃性を表します。ある人は嘘をつこうとするときに左へ目を逸らすかもしれません。ある人は緊張していると目を全く合わせないかもしれません。

あなたの生理的反応もボディーランゲージに影響します。面接の時に多量の汗をかいたり手が震えていれば、その人が極度の緊張状態にあることはかなり明白です。いくら自信に満ちあふれたスピーチをしても正直なボディーランゲージを欺くことはできません。

立ち位置や姿勢もまた、対面する人物や、その状況への関心度をはっきりと表します。面接では前傾姿勢で雇用者に意気込みを見せるかもしれませんし、議論中は反論を避けるように体を反らせるかもしれません。胸の前で腕を組む動作は、あまり近づかないでほしい、というサインなのです。

ボディーランゲージは万国共通で、知られたくないことまでも伝えてしまうのです。

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